Я здесь:
0
3455

Плов с куриными сердечками в мультиварке

00 : 15
00 : 45
на 4 персоны
Калорийность блюда - 7404.37 ккал
  • К
    Калории - 206.11 ккал.
  • Б
    Белки - 4.94 г.
  • Ж
    Жиры - 15.72 г.
  • У
    Углеводы - 10.27 г.
  • К
    Калории - 1851.09 ккал.
  • Б
    Белки - 44.37 см.
  • Ж
    Жиры - 141.16 г.
  • У
    Углеводы - 92.28 г.

Ингредиенты

  • Курица (сердца) - 700 граммов
  • Лук репчатый - 2 штуки
  • Морковь - 2 штуки
  • Рис белый - 1,5 мультистакана
  • Вода - 3 мультистакана
  • Соль - по вкусу
  • Перец черный молотый - по вкусу
  • Масло растительное (подсолнечное) - по вкусу
  • Приправа к плову - по вкусу

Приготовление

Лук порезать, морковь натереть на тёрке, добавить масла, обжарить в режиме «обжаривание» 5 минут. После добавить куриные сердечки, жарить минут 5-10. Переключить мультиварку на режим «варка». Добавить в кастрюльку рис, воду, перец, соль, приправу для плова в зернах.

Готовить плов с куриными сердечками 45 минут. Через пол часа проверить, много ли жидкости. Если необходимо еще выпарить лишнюю воду, то оставить готовиться еще минут на 15-20. После окончания времени плов с куриными сердечками в мультиварке выложить на тарелки и подавать на стол. 

8.4
Подходит для диабетиков
Комментировать от
или