Я здесь:
0
868

Гречка по-папиному в мультиварке

Русская
00 : 15
01 : 30
на 4 персоны
Калорийность блюда - 1547.85 ккал
  • К
    Калории - 98.59 ккал.
  • Б
    Белки - 4.32 г.
  • Ж
    Жиры - 1.09 г.
  • У
    Углеводы - 19.09 г.
  • К
    Калории - 386.96 ккал.
  • Б
    Белки - 16.94 см.
  • Ж
    Жиры - 4.27 г.
  • У
    Углеводы - 74.93 г.

Ингредиенты

  • Лук репчатый - 3 штуки
  • Белые сушёные грибы - 50 граммов
  • Гречневая крупа (ядрица) - 2 стакана
  • Вода - 3,5 стакана

Приготовление

Нарезаем мелко лук и измельчаем грибы (если грибы не поддаются лёгкой резки, их необходимо ненадолго замочить в воде).

Включаем мультиварку в режим «Выпечка» на двадцать минут и наливаем в чашу несколько ложек оливкового масла, всыпаем грибы, лук и накрываем крышкой. Жарим их примерно минут тридцать (а вообще готовность проверяется по луку, как только он вас будет устраивать, можно выключать).

Затем в чашу засыпаем гречку и вливаем кипяток, добавляя пару ложек оливкового масла. Солим на усмотрение и перемешиваем. Включаем мультиварку в режим «Гречка».

Получается очень вкусная гречка по-папиному в мультиварке.

Кушать можно и так, просто, а можно с добавлением в тарелку оливкового масла, получается очень просто, но ароматно. 

6.8
Подходит для диабетиков
Комментировать от
или
Вам может быть интересно