Я здесь:
0
1980

Рыбный плов в мультиварке

00 : 20
00 : 40
Калорийность блюда - 3265.75 ккал
  • К
    Калории - 140.46 ккал.
  • Б
    Белки - 8.05 г.
  • Ж
    Жиры - 5.62 г.
  • У
    Углеводы - 14.66 г.

Ингредиенты

  • Язык морской - 3 штуки
  • Лук репчатый - 1 штука
  • Морковь - 2 штуки
  • Рис белый - 400 граммов
  • Масло растительное (подсолнечное) - 50 граммов
  • Приправа к рыбе - по вкусу
  • Соль - по вкусу
  • Свежая зелень (петрушка, укроп) - по вкусу

Приготовление

Мультиварку включить на режим «выпечка». На дно кастрюльки налить масло растит., забросить  порезанный лук, накрыть крышкой. Через 5 минут размешать, положить морковь, нарезанную полосочками. После сигнала посолить, приправить, закинуть рис, разровнять его, через шумовку залить водой. Рыбный плов не размешивать. В воду погрузить кусочки рыбы, сверху посолить и посыпать специями. Крышку мультиварки закрыть и выставить аппарат на режим «плов». После сигнала рыбный плов в мультиварке посыпать зеленью. Можно подавать к ужину! Приятного вам аппетита!

Комментировать от
или