Я здесь:
0
1847

Ячменная/ячневая каша с тушенкой в мультиварке

00 : 20
01 : 00
на 4 персоны
Калорийность блюда - 1631.05 ккал
  • К
    Калории - 119.37 ккал.
  • Б
    Белки - 2.78 г.
  • Ж
    Жиры - 3.89 г.
  • У
    Углеводы - 18.08 г.
  • К
    Калории - 407.76 ккал.
  • Б
    Белки - 9.51 см.
  • Ж
    Жиры - 13.29 г.
  • У
    Углеводы - 61.74 г.

Ингредиенты

  • Лук репчатый - 1 штука
  • Морковь - 1 штука
  • Говядина тушеная - 1 штука
  • Крупа ячневая - 2 стакана
  • Соль - 1 чайная ложка
  • Вода - 5 мультистаканов
  • Масло растительное (подсолнечное) - 50 граммов

Приготовление

В мультиварочную кастрюльку добавляем немного подсолнечного масла, включаем мультиварку и выбираем программу «Выпечка». Нарежем полукольцами луковицу и положим в кастрюльку, туда же последует предварительно натертая морковь. Обжариваем. Вскроем банку с тушенкой и содержимое тоже отправим в мультиварку. Некоторое время потушим и затем отключим мультиварку.

Теперь тщательно промоем ячневую крупу и добавим в кастрюльку, зальем воды и посолим. Ценители приправ могут добавить и их, ориентируясь на свои предпочтения. На мультиварке настраиваем программу «Плов». Ячневая каша с тушенкой в мультиварке готовится приблизительно один час.

5.6
Подходит для диабетиков
Комментировать от
или