Я здесь:
1
1150

Касэрол в мультиварке

Американская
00 : 15
01 : 00
на 4 персоны
Калорийность блюда - 1701.25 ккал
  • К
    Калории - 172.37 ккал.
  • Б
    Белки - 10.7 г.
  • Ж
    Жиры - 11.83 г.
  • У
    Углеводы - 4.37 г.
  • К
    Калории - 425.31 ккал.
  • Б
    Белки - 26.39 см.
  • Ж
    Жиры - 29.2 г.
  • У
    Углеводы - 10.77 г.

Ингредиенты

  • Кабачок - 1 штука
  • Лук репчатый - 1 штука
  • Сыр плавленый - 300 граммов
  • Яйцо куриное - 4 штуки
  • Масло растительное (подсолнечное) - 4 столовые ложки
  • Соль - по вкусу
  • Перец черный молотый - по вкусу

Приготовление

Кабачок помыть, удалить потемнения. Очистить от кожицы и нарезать кружочками. Лук почистить, промыть и также нарезать кружками. Смешать оба ингредиента, посолить и поперчить, аккуратно перемешать. Плавленый сырок мелко порубить или потереть и добавить к смеси.

Мультиварку включить на режим «Выпечка». В кастрюльку выложить кабачковую массу и, помешивая, ждать, когда до конца расплавится сыр. После этого в мисочке взбить яйца (солить их не надо, поскольку мы уже посолили кабачки с луком). Залить ими смесь в мультиварке и хорошо перемешать.

Крышку прибора закрыть и ждать окончания приготовления.

Подавать запеканку можно со сметаной или даже чесночно-сметанным соусом. Либо же просто посыпать петрушкой, укропом, базиликом и подавать вместе со свежими овощами. Касэрол в мультиварке - прекрасное, легкое решение как для завтрака, так и для ужина.

1
Подходит для диабетиков
Комментировать от
или