Я здесь:
0
4586

Картошка с кальмарами в мультиварке

Русская
00 : 15
01 : 00
на 4 персоны
Калорийность блюда - 1688.36 ккал
  • К
    Калории - 90.63 ккал.
  • Б
    Белки - 6.34 г.
  • Ж
    Жиры - 2.19 г.
  • У
    Углеводы - 11.79 г.
  • К
    Калории - 422.09 ккал.
  • Б
    Белки - 29.54 см.
  • Ж
    Жиры - 10.19 г.
  • У
    Углеводы - 54.91 г.

Ингредиенты

  • Картофель - 1 килограмм
  • Кальмар свежий - 500 граммов
  • Лук репчатый - 3 штуки
  • Сметана 30% жирности - 2 столовые ложки
  • Масло растительное (подсолнечное) - 2 столовые ложки
  • Свежая зелень (петрушка, укроп) - по вкусу
  • Соль - по вкусу
  • Перец черный молотый - по вкусу

Приготовление

Очистите картошку от кожуры и нарежьте ее небольшими брусочками.

Лук также очистите и нарежьте тонкими полукольцами.

Слегка смажьте дно и бока мультиварки растительным маслом, выложите картофель, нарезанный брусочками и лук, нарезанный кольцами, слегка посолите.

Выберите режим «Выпечка» и готовьте около получаса, все время помешивая.

По истечении времени добавьте к картошке кальмары, предварительно нарезав их кольцами.

Заправьте все это сметаной и специями.

Выберите режим «Тушение» и продолжайте готовить еще полчаса.

Готовую картошку с кальмарами в мультиварке можно посыпать зеленью и подавать к столу.

5
Подходит для диабетиков
Комментировать от
или