2
30

Правила закаливания: систематичность

Это необходимо для укрепления рефлекторных реакций, так как прекращение повторяемости раздражений сопроводжается угасанием условных рефлексов. Закаливающие мероприятия эффективны только при постоянной тренировке. Повторяясь многократно с определенной последовательностью, закаливающие процедуры способствуют выработке быстрой реакции кровеносных сосудов на воздействие холода и тепла.

Перерывы в закаливании снижают приобретенную организмом устойчивость к неблагоприятным воздействиям внешней среды. Поэтому не прекращайте процедур даже в ненастную погоду. В таких случаях проводите их в комнате, желательно в одни и те же часы дня, так как при этом у ребенка вырабатывается рефлекс на время.

Закаливающие процедуры не прекращают даже при легком недомогании ребенка, если при этом не наблюдается значительного ухудшения его общего состояния. В таком случае применяются более легкие процедуры — обливания заменяют обтиранием, вместо общей процедуры применяют местную, воду берут более теплую (на 2-3°).

В каких же случаях следует прекращать закаливающие процедуры? Прежде всего при острых заболеваниях ребенка с повышенной температурой, при расстройствах пищеварительного тракта (рвота, понос), катаре дыхательных путей даже без повышенной температуры, а также в случаях, если после закаливающих процедур ребенок становится вялым, беспокойным, капризным, хуже ест и спит, не прибавляет в весе.

Комментировать от
или
  • Я как раз закаляю ребенка при купании, уже в 29 градусах купаемся, а начинали с 37)

    • Какие геройские мамы! Потом с ребёнком в настоящий бассейн начнёте ходить. Век вам он благодарен будет за привитую любовь к закаливанию.

еще рекомендуем