5
42

Как закалять ребенка

null

Каждая мама хочет, чтобы ее ребенок болел как можно меньше, вот только как этого добиться? Очень большое значение для этого имеет закаливание малыша. Практически все знают о пользе закаливания, но вот как закалять ребенка, с чего начать, этот ответ волнует многих родителей.

Лето – отличная пора, для того, чтобы начать закалять ребенка.
Если вы живете в частном секторе или есть возможность поехать за город на лето, разрешите ребенку как можно больше времени ходить босиком, это не только отличная профилактика плоскостопия, но еще и закалка.
Если вы установили бассейн для малыша, то пусть он купается в той воде, которая нагревается только от солнышка, это и воздушные ванны и водные процедуры, так сказать два в одном. Бассейн лучше накрывать пленкой в то время, как в нем никто не купается – для защиты от мелких соринок.
Как можно больше времени проводить на свежем воздухе.
Очень важным условием для закаливания является температура в комнате, где спит ребенок, нужно чтобы там было прохладно. И оптимальная влажность воздуха  - 50-70%.
Приучайте вашего малыша пить воду и компот комнатной температуры, не нужно их специально подогревать. Выполняя эти несложные рекомендации, вы обязательно укрепите иммунитет вашего крохи и закалите его.

Комментировать от
или
еще рекомендуем