0
4

Помогите наладить режим

У моей дочки после переезда в другой город очень сильно изменился режим дня. Причем в плохую сторону. Она стала очень поздно ложиться спать, около 3 часов ночи, я понимаю, если бы она днем хорошо высыпалась, но нет, днем мы по прежнему очень плохо спим, максимум час, иногда 1,5 часа.

Утром она просыпается около 12, т.к. очень поздно лягля ночью, пробовала ее будить около 9 часов, но ничего не вышло, она просто спит и все.

Даже не знаю что мне делать, но от такого режима я уже сама не своя, да и муж тоже страдает. Что посоветуете?

Комментировать от
или
еще рекомендуем