Ледяные ножки... как бороться?
Привет, девочки! У меня проблема у сына-постоянно ледяные ноги особенно на прогулке. Сегодня пришли (гуляли вообще недолго до сада за старшей и обратно) сапоги внутри ледяные, ноги ледяные!!!!!!!!! Я даже испугалась! Сразу в горячую ванну. Сам весь теплый, руки теплые, носик и шея теплые а ноги....мама дорогая!
Причем у нас сапоги на натуральном меху. Место для воздуха есть, не впритык. На носок махровый колготки. На улице ноль градусов. Что же такое?????? Что делать?
Поделитесь с друзьями!
| А как вы повышаете иммунитет ребенку? | 10 способов улучшить иммунитет ребенка весной |
или Войтиоказывается так много людей с такими проблемами...
у меня постоянно холодные руки-ноги. врач в свое время сказала, что основная причина - низкое давление (кровь просто не доходит до конечностей или двигается там слишком медленно). у меня рабочее давление 90-60, но чаще - ниже.
меня отправили по врачам, чтобы исключить: гиподинамию (нехватка движения и атрофия сосудов); анемию (низкий гемоглобин); атеросклероз (холестериновые бляшки и закупорка сосудов), вегето-сосудистую дистонию (нервное заболевание, при котором часто "скачет" давление); гипотериоз (заболевание щитовидки); и напоследок - меня смотрел иммунолог на какие-то нарушения в иммунной системе.
короче - помимо низкого давления, у меня нашли анемию. кроме того, нормальная температура моего тела - 36,2...36,3. вроде, не много - всего на 0,3 градуса ниже нормы - а вот на "обогрев" конечностей, как выяснилось, не хватает =))
советы моего врача:
- одеваться по погоде, ни в коем случае не надевать "лишние" носки, резинки от них только еще больше перетянут ноги; зимой лучше надевать не перчатки, а варежки, причем чуть больше ладони, обувь тоже должна быть с воздушной прослойкой; обязательно - шарф и шапку (потому что шея и голова - тоже конечности, тоже мерзнут, только не так явно);
- не надевать колготки или леггинсы, а также нижнее белье с утягивающим эффектом (по тем же причинам передавливания сосудов);
- бросить курить (я и так не курила, но на всякий случай написала этот совет тоже);
- перестать закаляться (как бы это не звучало! но закалка, кроме всех полезностей, способствует сужению сосудов);
- пить рыбий жир (ббббр!), железосодержащие комплексы витаминов, или каким-нибудь другим способом повышать гемоглобин в крови; кстати! самый приятный совет - выпить сухое красное вино (40-50 гр) с утра натощак =))
- делать гимнастику, чтобы разогнать кровь по организму (руками махать "мельницу", ногами можно просто активно подрыгать); заниматься нужно ну очень-приочень активно и не менее 20-30 минут, чтобы эффект оставался на подольше.
еще доктор посоветовала поискать народные средства: попить настоечки, поделать растирания... попробовать восточную медицину - массажики, специальные стельки, акупунктуру и прочее... но у меня, если честно, руки не дошли до всего этого =)) так что тут посоветовать ничего не могу.
правда, я тетка взрослая. половина советов ребенку не подойдет =)) но вот пройти обследование на заболевания - которыми меня участковый врач напугала - думаю, лишним не будет.
И у нас такая же проблема!
как-то боритесь? Термоноски?
я уже сегодня шерстяные носочки пододела в угги. А толку нет. холодные!
Вот у меня та же проблема, с детства ледяные ноги, причем и зимой и летом, наверное кровообращение плохое, даже и не знаю что с этим делать(
вот тож проблема....
У меня так Оль постоянно, с детства. Я не знаю с чем это связано, но ноги у меня холодные, даже не холодные, а ледяные всегда!
вот вот. вот если температура то теплые. а у моего малого наоборот. я поняла что у него темпа, так как ножки ледяные стали
ничего себе..... Может термоноски носить?
у меня пока только термосапоги, даже если бегаю в них, все равно ноги прохладные. А термоноски нужно купить, уже второй год собираюсь это сделать)
чет не верю я в тепло которое нельзя пртрогать. Я люблю чтоб мохнатО в сапоге было. Унты оч люблю!) Вот купила себе в том году Коламбию "омни хит" за 4.000 думаю наверное теплр что я все как баушка в унтах. И хрен то там. После -5 щамерзла нафиг в этой Коламбии.
ты знаешь, мне в Коламбии тепло и сухо, но тепло только в том случае, если у нас с Дианой подвижные игры, даже очень подвижные. Если просто в этих сапогах долго ходить по морозу, нога замерзнет, ну моя замерзнет) А есть люди довольны, аж пищат!)
не знаю... я чет не прочухала. У меня вот такие
У Дианы первые в верхнем ряду, у меня последние, вот знаешь, Дианиными полностью довольна, всегда ножки были теплые и сухие!
ааааа ну такие наверное реально теплые.
детские очень теплые, а вот взрослые не слишком, но когда слякоть зимой, то ношу только их.
спасибо. Надо посмотреть может теплее будет сыну в них.
у Лерки Догузовой у малой такие же, помнишь ее? Она тоже довольна, но она вообще Коламбоман.
да помню помню. А где она сейчас?
в Россию переехала, в Ростове-на-Дону живет)
ого. К кому-то или в поселении?
они там квартиру с мужем снимают, раньше дом снимали, сейчас съехали
аааа ясно.
Ничего не делать. я сама такая. всегда у меня ноги-руки, и почему то попа холодные
ну мне кажется как-то странно. Ладно люди с вегетатикой взрослые, там да и ноги и руки холодные и порой влажные. Но у сына руки горячие, а ноги ледяные.... и сухие. Да и вегето-сосудистой дистонии у мелких таких не бывает насколько я знаю((((
у меня нет ВСД 100%. а ноги ледянные с детства. а что педиатр говорит по этому поводу?
ВСД есть у всех в той или иной степени))))))) это вегето-сосудистая дистония)))))
Педиатру я не говорила. Надо бы задать вопрос. Я все время думаоа что дело в ботинках.
у меня у старшего так, очень часто. почти всегда ноги холодные
а на улицу как одеваетесь?
на теплый носок, но все равно холодные, мне кажется это такое строение сосудов может, фиг его
да видимо сосуды. .
у меня просто муж такой, вечно ледяной, с ним хорошо летом спать))
))))))) а у меня наоборот печка. С ним жарко ужасно.
все нам барышням не так
Есть у людей почему то конечности всегда холодные. Но с чем это связано не знаю даже...
взрослые то да, я сама такая но у меня диагноз ВСД. А тут ребенок.