1
164

Зимние прогулки

Зимние прогулки фото 1

Прогулки на свежем воздухе имеют большое значение для правильного физического развития ребенка. Если ребенок длительное время лишен прогулок, то он постепенно становится бледным, у него ухудшается аппетит, возникает вялость.

Некоторые родители, боясь простудить ребенка, не выносят его на свежий воздух, нанося ему тем самым большой вред. Значение прогулок для здоровья ребенка — огромно, поскольку он получает лучшие условия для роста и развития. Свежий воздух при прогулке оказывает положительное влияние на слизистую оболочку дыхательных путей, кроме того, оживляется кровообращение и обмен веществ, укрепляется кожа, совершенствуется нервная система.

Зимой здоровых детей рекомендуется выносить на свежий воздух с 2-3-недельного возраста на 10-25 мин. 2-3 раза в день (если мороз не превышает -10°). Детей старше 3 мес., приученных ко сну на воздухе, при отсутствии ветра, можно выносить и при более низких температурах (-15°, -18°).

В зимнюю пору также желательны прогулки на площадке, где ребенок мог бы лепить различные фигуры, снежные валы, «крепости», расчищать вместе со взрослыми дорожки и пр.

Очень важно правильно одеть ребенка при прогулке зимой, так как его активность во многом зависит от одежды. Зимняя одежда ребенка должна быть из теплой, мягкой, воздухопроницаемой ткани. Покрой одежды должен быть свободным, не стесняющим движений. Особенно удобны комбинезоны из шерстяной ткани с прослойков ватина. Их легко надевать и снимать. Лучшим головным убором для детей является капюшон, так как он закрывает лоб, уши и частично шею. Под воротник комбинезона завязывается шарф.

Если на ребенке несколько кофт, штанов и платков, тс ему будет очень трудно передвигаться.

Во время зимней прогулки мокрые перчатки следует сменить на сухие, потому что у ребенка быстро замерзнут руки и он может простудиться.

Комментировать от
или
  • Ну это уже, мне кажется, больше относится к детям старше годика, когда малыш уже активно сам двигается, но тогда прекрасным вариантом может стать термоодежда и термообувь. А вот для деток, которые сидят в коляске и санках, лучше предпочесть традиционную теплую одежду, а на всякий случай можно взять с собой покрывальце.

    Для не ходунков прекрасным вариантом может стать слингопрогулка под маминой слингокурткой.

    еще рекомендуем