7
724

Осваиваем новый режим

Осваиваем новый режим фото 1

В десять месяцев происходит переход ребёнка на новый режим дня. В течение дня он ложится спать уже два, а не три раза, а количество кормлений часто сокращается до четырёх вследствие исключения последнего, ночного, кормления.

Что - когда?

Распорядок дня десятимесячного малыша обычно выглядит следующим образом:

  • 7.00 – первое кормление;
  • 7.30 – период бодрствования;
  • 9.00 – первый дневной сон (лучше всего провести его на улице);
  • 11.00 – второе кормление;
  • 11.30 – период бодрствования;
  • 13.30 – второй дневной сон;
  • 15.30 – третье кормление;
  • 16.00 – период бодрствования;
  • 18.30 – гигиенические процедуры;
  • 19.00 – четвёртое кормление;
  • 20.00 – сон.

При необходимости в 22.30 может сохраниться пятое кормление.

Как играем так и спим

В этом возрасте периоды бодрствования увеличиваются до 2-2,5 часов, а промежутки дневного сна, наоборот, укорачиваются до 1,5-2 часов. Общая продолжительность ночного сна составляет 10-11 часов. Следует отметить, что качество и длительность ночного сна зависят от физической активности ребёнка на протяжении дня, а также от общей продолжительности дневного сна.

Как взрослый

Гимнастику специалисты рекомендуют проводить во второй период бодрствования. Именно на это время следует планировать посещение бассейна и активные прогулки на свежем воздухе.

Некоторые родители с десятимесячного возраста высаживают детей на горшок. Несмотря на то, что контролировать свои физиологические отправления малыш научится только в возрасте двадцати-двадцати четырёх месяцев, подобные высаживания помогают психологически подготовить ребёнка к данной процедуре.

Рекомендуется высаживать на горшок малыша сразу после еды, после ночного и дневного сна, перед прогулкой. Важно сохранить позитивный настрой и желание ребёнка быть «как взрослый». Однако это больше касается тех детей, которых родители растили без использования одноразовых подгузников. Высаживание на горшок детей, пользующихся одноразовыми подгузниками, нужно начинать после 18 месяцев.

Вечернее купание следует обязательно заканчивать обливанием, которое является важной закаливающей процедурой, улучшает кровоснабжение кожных покровов малыша, нормализует обменные процессы.

Одеваемся по погоде

Прогулкам и играм на улице по-прежнему уделяется большое внимание. Очень важно, чтобы ребёнок был одет по погоде, не переохлаждался и не перегревался во время прогулок. Также следует позаботиться о том, чтобы одежда не сковывала движения малыша, начинающего передвигаться самостоятельно или при поддержке взрослых.

Комментировать от
или
  • Первый сон мы и проводили на улице! Утром Женю в садик, по дороге домой засыпаем и остаёмся во дворе спать в коляске.

    • Я не парилась еще , не приучала к горшку. Показывала, правда несколько раз!

      • Памперсы форева! И все бред об отучении, 2 недели и в полтора года ребенок на горшке!

        • И кто сейчас растит детей без одноразовых подгузников!?

          • Как такового режима у нас не было

            • В 10мес. дочурка начинала ходить  ей ужасно не нравился её комбинезон.  Пришлось покупать другой, который был полегче и теплее.

              • У нас, по-моему, режима как небыло как такового, так и нет до сих пор. Хотя вот сейчас начинаем постепенно приучаться к режиму садика.

                еще рекомендуем