6
188

Упражнения для малыша третьей недели жизни

Упражнения для малыша третьей недели жизни фото 1

На третьей неделе происходит дальнейшее физическое развитие ребёнка, судить о котором можно как по увеличению антропометрических показателей, так и по формированию более координированных движений.

Расту, как надо

К концу третьей недели жизни рост малыша увеличивается в среднем на 1,5-2 сантиметра, а прибавка веса на этой неделе составляет 200-300 г. Увеличиваются и такие важные параметры, как окружность груди и головы, при этом их соотношение сохраняется прежним: окружность головы превышает окружность груди на 1-2 сантиметра.

Не по дням, а по часам

Несмотря на то, что движения трёхнедельного малыша всё ещё плохо скоординированы и неосознанны, нельзя не отметить, что при регулярных физических нагрузках, соответствующих возрасту ребёнка, происходит укрепление основных групп мышц, увеличение мышечной силы.

Выкладывание новорожденного на живот в этом возрасте является своего рода тренировкой основных групп мышц, способом ускорить формирование мышечного корсета, а также обеспечить необходимую физическую нагрузку, способствующую более активному развитию ребёнка. Выкладывания на живот должны быть непродолжительными, малыша в этом положении не рекомендуется оставлять без присмотра, хотя некоторые новорожденные хорошо спят именно в этом положении.

Держит ли ребёнок голову на третьей неделе жизни?

В вертикальном положении дети трёх недель жизни ещё не способны самостоятельно удерживать голову, поэтому им требуется поддержка взрослого. Ни в коем случае не следует торопить события и «тренировать» ребёнка, лишая его шею внешней поддержки. Как только сформируется необходимый мышечный корсет в данной области, малыш сам покажет свою готовность удерживать голову без посторонней помощи.

Гуляем чаще

Дети в возрасте трёх недель должны находиться на воздухе как можно дольше, при этом рекомендуется, как минимум, один раз в день спать вне дома (в парке, у водоёма), если позволяет погода.

Физкультура для малыша

Ежедневные физические нагрузки сводятся к простым играм со взрослым, выкладыванию на живот, пассивной гимнастике, основанной на поочерёдном сгибании и разгибании конечностей, вызывании врождённых автоматизмов. Неотъемлемой частью ежедневных занятий новорожденного являются дыхательные упражнения, призванные увеличить функциональные возможности лёгких.

Детям трёхнедельного возраста показан общеукрепляющий массаж, в ходе которого используются только поглаживающие движения. Важно помнить, что массажные движения на конечностях осуществляются по направлению от периферии к центру (от стоп к бёдрам, от кистей к подмышечной впадине).

Комментировать от
или
  • я в таком возрасте еще не делала гимнастику! боялась!

    • Такому малышу и уже гимнастику... 

      • По-немногу все делали по мере возможности. Но чтобы все советы выполнить ни нянек ни часов в сутках не хватит.

        • А я уже не помню, что делала! Зарядку вообще начали рано делать, а остальное не помню!

          • Слушала врачей и делала гимнастику. а вот шею даже не тренировала еще в этом возрасте. я его только пеленать перестала.

            • Черпала все упражнегия из интернета, но и врачей слушала.

              еще рекомендуем