0
3093

Что нельзя есть кормящей матери: список продуктов

Любую маму, которая кормит ребенка грудным молоком, интересует вопрос о том, какое меню должно быть у кормящей матери. Давайте обсудим в этой статье, что нельзя есть кормящей матери и какие продукты следует исключить из своего рациона. А о том, какое меню предпочтительно в период грудного вскармливания для женщины можно прочитать здесь.

Что нельзя есть кормящей матери: список продуктов фото 1

Итак, кормящей матери следует отказаться от:

 

  • Алкоголя (и пива в том числе), а также курения;
  • Крепкого чая и кофе – эти напитки оказывают возбуждающее действие на детскую нервную систему;
  • Чеснока и лука – имеют специфический запах, который может не понравится ребенку;
  • Продуктов с красителями, консервантами и концентратами;
  • Маринадов, острых соусов и приправ
  • Аллергенных продуктов: цитрусовых, шоколада, раков и деликатесных видов рыбы;
  • Майонеза, копченостей, закусочных консервов;
  • Пирожных, крема, тортов, т.е рафинированных углеводов;
  • Слишком жирной пищи
  • Газированных напитков
  • Что нельзя есть кормящей матери еще? Это продукты, которые способствуют повышению газообразования в кишечнике – виноград, горох, редис, капуста огурцы.
Комментировать от
или
еще рекомендуем