1
29

Ежедневный рацион ребенка и цитрусовые

null

Тем, кому известна польза цитрусовых, уже давно добавили их в свой ежедневный рацион.  Всем известен содержащийся в них витамин, а именно витамин C. Данный витамин укрепляет  иммунитет. Но в цитрусовых, помимо витаминов, содержатся фитонциды, которые уничтожают болезнетворные бактерии.

  1. Мандарины – применяется при бронхите и расстройстве кишечника. Его следует кушать при плохом аппетите.
  2. Грейпфрут – сжигает калории;
  3. Лимоны – вступают в борьбу с высокими температурами и простудами.
  4. Апельсин содержит огромное количество витаминов.

null

null
Комментировать от
или
еще рекомендуем