Самые полезные продукты питания и дети от них умнеют
Покажу Вам подборку самых полезных продуктов питания, которые имеют благоприятное воздействие на мозг ребенка и питают его:
- Морская рыба – лосось;
- Яйца – влияют на память;
- Вкусное арахисовое масло – поставщик витамина Е;
- Цельное зерно подпитывает мозг глюкозой и питает нервную систему;
- Овсянка – залог хорошего интеллекта и кладезь витаминов;
- Ягоды – защищают организм от образования рака;
- Любые бобовые;
- Разные по цвету овощи – восстанавливают клетки, которые были повреждены;
- Абсолютно все молочные продукты;
- Говяжье мясо, но нежирное.
Поделитесь с друзьями!
Кукурузная каша польза и вред | Можно ли есть бананы, которые немного переспели? |