Диета №5
Девочки подскажите, пожалуйста, прописали строгую диету №5, что можно кушать, а что вообще нельзя, у моей подруги паника, она кормит малыша, ест здоровую пищу, а теперь говорит, что я буду кушать, суп на воде?
Поделитесь с друзьями!
| Салаты для кормящих мам | Питание кормящей мамы, что необходимо и полезно знать!!! |
или ВойтиДобрый день. У меня бабушка придерживается данной диеты. Так я статью http://legalon.ru/articles/dieta-5 не плохую нашла, где написано именно про эту специальную диету.
Нельзя-жирное,жареное,сдобную выпечку,копчености,консервы,бобовые,острую и соленую пищу тоже исключают,кофе,шоколад. Можно-сухари,несдобная выпечка,отварное мясо,нежирная колбаса,рыба.омлеты,как альтернатива жареным яицам,обезжиренные молочные продукты,вареники,сливочное несоленое масло и растительное(только в качестве заправок для салатов и бутербродов),крупы,макаронные изделия,фрукты,мед,мармелад,пастила,компоты,кисели,некрепкий чай с молоком,некислые соки. Так что не так уж все и плохо!)))
Ой спасибо большое за подробное описание, очень мне помогли.
Пожалуйста. В принципе,для кормящей мамы такой стол идеален!