3
119

Как увеличить лактацию

Как увеличить лактацию фото 1

Любая мамочка стремиться к тому, чтобы её малыш получал все самое хорошее и был здоров. И грудное молоко является самой полезной пищей для малыша первого года жизни. Оно обеспечивает полноценное развитие и положительно влияет на иммунитет.

Но не редкость услышать от молодой мамы, «что молоко, по её мнению пропало» и «малыш голоден». Но мало кто может адекватно помочь мамочке в такой момент. Ведь давно доказано, что лактацию можно наладить у более 90 % женщин.

Вот несколько советов, как повысить лактацию:

  • частое прикладывание. Чем больше молока съедено, тем больше появится. Кормите малыша по требованию. Особое внимание уделите ночным кормлениям и кормлению в промежутке 5-7 часом утра.
  • больше жидкости. Большое количество выпитой жидкости способствует выработке молока.
  • правильное питание. В рационе обязательны супы, белковые, кефир, сыр, фрукты. Но и за аллергией малыша следите.
  • массаж. Массируйте грудь несколько раз в день.
Комментировать от
или
  • Я в свое время кормила по режиму и по 15 минут. Сейчас придумали - частое прикладывание. А квартирой когда заниматься?

    • Всё, конечно, хорошо, но стоит еще отдыхать - чем более усталая и задергання мамочка, тем меньше молока у нее будет!

      • Спасибо за дельные советы. Записала.

        еще рекомендуем