0
1110

Меню ребенка в 1 год

 

null

Как правило, ребенок в 1 год уже опытный прикормышь. В редких случаях, если на этом настаивают врачи, малыши в таком возрасте не получают полноценного прикорма.Обычно меню ребенка в 1 год уже достаточно разнообразно. В нем присутствуют кашки, пюрешки из мяса и овощей, легкие диетические супчики, печенье, фрукты и творог. В целом рацион питания крохи состоит из трех разновидностей прикормов. Каши, овощи, мясо.

Спорные продукты для меню ребенка в 1 год

Введение в пищевое меню ребенку в год фруктов  — вопрос спорный. С одной стороны фрукты помогают проверить готовность малыша к твердой пище, однако, в 20-60% у детей возникает непереносимость фруктов. Поэтому с ними возможно лучше повременить. Кефир и коровье молоко, не являясь твердой пищей, не выполняют основную функцию прикормов — развитие пищеварительной системы, поэтому  его можно рассматривать скорее как продукт, разнообразящий меню ребенка в 1 год.

Соки.  В нашем представлении нет ничего полезнее, чем свежий фреш. Это средоточие витаминов и здоровья. Однако, многие специалисты не согласны с этим мнением. Соки оказывают раздражающее действие на пищеварительный тракт и часто вызывают аллергию. Стимулировать ферментативную деятельность в организме крохи они начинают только тогда, когда ребенок начинает полноценно принимать взрослую пищу: мясо, рыбу, каши.

Чем натуральнее меню ребенка в 1 годик, тем лучше

Помните, желудок малыша очень уязвим, поэтому большое значение следует уделять свежести продуктов. Замечательно, если у вас есть возможность кормить ребенка тем, что выросло у вас на глазах, и было приготовлено вами собственноручно. Не забывайте заготавливать эти продукты на зиму. Практически все овощи отлично хранятся в морозильной камере. В этом случае вы можете быть уверены в. Если же вы покупаете продукты, избегайте экзотики. Выбирайте максимально простые, сезонные продукты. Детское питание лучше готовить самостоятельно. Рассматривайте баночные пюрешки лишь как вариант на случай дальней поездки, так как баночное питание содержит консерванты и может вызывать аллергию.

И помните, важно воспитывать  и эстетическое восприятие пищи. Поэтому не лишним будет позаботиться об оформлении пищи. У малыша должна быть красивая тарелочка, всегда чистый фартучек и стол, а «улыбающаяся» кашка поднимет настроение и укрепит желание попробовать новый вкус.

Комментировать от
или
еще рекомендуем