2
24

Полезные десерты

Полезные десерты фото 1

Современные педиатры рекомендуют вводить в рацион крохи фрукты уже после того, как в его рацион были введены овощи. Хотя в тот же момент сладкие плоды можно вводить с 6 месяцев, а на данный момент считается, что это оптимальный возраст малыша для введения прикорма.

Почему советуют вводить фрукты после овощей? Все очень просто. Вкус овощей надо распробовать и постепенно полюбить, а вот к фруктам у ребенка любовь появляется с первой ложки.

Человеческий организм должен получать витамины в любое время года, а детский так тем более.

Конечно же педиатр посоветует давать вам витаминные капельки или таблеточки, но все равно ребенку надо кушать фрукты и овощи.

Зимой это очень тяжело. Ведь даже яблоко в этот сезон теряют половину своих полезных веществ.

Мамочка обязательно должна следить за рационом крохи. В день ребенок должен съедать хотя бы один фрукт. Тогда иммунитет ребенка будет крепче, да и скорее всего ребенок не откажется от такого вкусного лакомства.

Фруктовое пюре

Первым делом предложи ребенку монокомпонентное пюре из одного плода. Очисть фрукт от кожуры и семечек и перетри его в блендере или на мелкой терке. Больше ничего не добавляй.

Начинай вводить пюре с 1 чайной ложки и постепенно доводи его до 60 грамм в день.

Если у крохи есть аллергия, то луче перестраховаться и дать ребенку пюре из баночки с пометкой «гипоалергенно».

Вообще зимой рекомендуют давать пюре из баночек. Ведь где вы найдете зимой свежий персик, грушу, абрикос.

Кашка

Некоторые мамочки жалуются, что детки плохо кушают кашу. Так вот, попробуйте добавить в тарелку каши пару ложек  фруктового пюре. Деткам очень понравиться и получиться очень хорошее сочетание, и вкусно и полезно.

Кисломолочные продукты

Если ваш ребенок не хочет кушать творожки и пить кефирчик, которые так для него полезны, попробуйте так же добавить в них фрукты. Вы увидите с каким удовольствием он съест когда то нелюбимое лакомство.

До 8 -9 месяцев угощайте кроху однокомпонентным пюре. По достижению ребенка 8 – ми месячного возраста в его рационе уже не мало фруктов, теперь начинайте их компоновать.

Не забывайте, как зимой, так и летом старайтесь включать в рацион по максимуму полезные и в то же время вкусные десерты!

Комментировать от
или
  • Мы едим фрукты со своего огорода. Иногда я делаю так - беру йогрут или творог и добавляю туда ягоду или фрукт - ребенку очень нравится

    • Мои подружки все зимой кормят деток фруктовыми пюре из баночек. Оргумент такой, что зимой неизвестно что продают, и я с ними согласна. Что там за яблоки и персики зимой, неизвестно откуда привезенные, а витамины нужны круглый год.

      еще рекомендуем