0
274

Комплекс физических упражнений и массажа для детей 7—9 месяцев

Комплекс физических упражнений и массажа для детей 7—9 месяцев фото 1

Массаж грудной клетки. Исходное положение — лежа на спине. По­глаживание.

Круговые движения руками. Исходное положение — то же. Ребенок обхватывает большие пальцы рук матери, которая затем производит круговые движения в плечевых суставах в на­правлении вверх, в стороны, вниз, вперед, вверх и т. д. Руки ребенка остаются выпрямленными. Повторить 3—4 раза.

Массаж живота. Исходное положение — то же. Поглаживание, растирание, разминание.

Рефлекторное разгибание позвоночника. Исходное положение - лежа на боку, сначала на правом, затем — на левом. Мать двумя пальцами проводит по спине ребенка вдоль позво­ночника от поясницы к голове. При этом про­исходит рефлекторное раз­гибание позвоночника. Выполнить медленно 1—2 раза.

Поднимание прямых ног вверх. Исходное положение - лежа на спине. Повторить 3— 4 раза.

Поворот со спины на живот (влево). Исходное положение— то же.

Массаж спины. Исходное положение — то же.

  • поглаживание (6— 8 раз);
  • разминание (6—8 раз);
  • растирание (6—8 раз).

Рефлекторное разгибание позвоночника и ног в положении лежа на животе на весу с частичной опорой. О дной рукой мать придерживает ребенка за стопы вытянутых ног, а другой приподнимает его на ладони. При подъеме ребенок разгибает спину и отклоняет голову

Массаж ног. Исходное положение — лежа на спине, затем на животе: а)поглаживание; б)растирание; в)разминание. Каждый прием выполнить по 10—12 раз.

«Топание». Исходное положение — лежа на спине. Повторить 10—12 раз.

Отведение плеч назад до сведения лопаток, при поддержке под локти. Исходное положение — лежа на животе. Мать, захватив кисти ребенка, сгибает его руки в локтях и прижи­вет их к боковой поверхности грудной клетки таким образом, чтобы сблизились лопатки. Повторить 2—3 раза.

Приподнимание ребенка на колени и на ноги при поддержке под локти. Исходное положение—сидя спиной к матери. Поддерживая ребенка под локти, мать приподнимает его таким образом, чтобы малыш стал сначала на колени, затем выпрямил ноги. Повторить 2—3 раза.

Скрещивание рук на груди и разведение их в стороны. Исходное положение - лежа на спине. Повторить 4— 6 раз.

Комментировать от
или
еще рекомендуем