1
0

Упражнения для детей от 6 до 9 месяцев

Упражнения для детей от 6 до 9 месяцев фото 1

Круговые движения руками

Ребенку, лежащему на спине, мать дает обхватить ее большие пальцы. Затем выпрямленными руками ребенка она проделывает круговые движения в плечевых суставах по направлению снизу вверх и сверху вниз. Упражнение способствует  укреплению мышц плечевого пояса. Повторить 4—6 раз в каждом направлении.

Пассивное поднимание выпрямленных ног в положении лежа на спине

У ребенка, лежащего на спине, мать охватывает голени по задней их поверхности большими и указательными пальцами. Затем, фиксируя остальными пальцами колени, приподнимает выпрямленные ноги до вертикального положения, сгибая их в тазобедренном суставе. Упражнение способствует углублению дыхания, укреплению брюшного пресса и ног. Повторить 5— 6 раз.

Поворот со спины, на живот с придерживанием только за ноги (влево и вправо)

Ребенок лежит на спине ногами к переднему краю стола. Мать, придерживая ребенка толькоза ноги (чуть выше голеностопных суставов), поворачивает его таз влево, стимулируя рефлекторный поворот головы и верхней части туловища. 1—2 раза в каждую сторону.

Комментировать от
или
  • Мы с ребенком начиная с 2 месяцев занимались на шарике.

    А такую зарядку нам показывали в поликлинике, и мы тоже ее делали. Правда по переворотам начали делать еще в 3 месяца, а в 3,5 доча сама переворачивалась уже.

    еще рекомендуем