7
2003

Массаж для грудничков

Массаж для новорожденных не только желателен, а даже необходим, так как он не только приятен ребенку, особенно в исполнении мамы, но и благотворно влияет на организм малыша и развитие мышечной структуры. Желательно начинать делать массаж с 1,5-2 месячного возраста.

Массаж для грудничков фото 1

Чем полезен массаж для грудничка?

  • Укрепляет иммунитет и сердечно-сосудистую систему;
  • повышает мышечный тонус;
  • улучшает кровообращение;
  • восстанавливает и улучшает дыхание.
    Массаж для грудничков фото 2

Однако у такой полезной процедуры есть и противопоказания. Перед тем, как начинать делать массаж, проконсультируйтесь с врачом-педиатром.

Противопоказания:

  • Опрелости, потница и другие кожные высыпания;
  • инфекционные заболевания;
  • наличие какой-либо грыжи;
  • врожденный порок сердца;
  • расстройства пищеварительной системы.
    Массаж для грудничков фото 3

Как и где проводить массаж?

  • Перед началом проведения процедуры комнату следует проветрить. Оптимальная температура воздуха в помещении должна быть не менее 22 градусов.
  • Массаж можно выполнять на любой поверхности. Подойдет как пеленальный столик, так и кровать.
  • Место проведения процедуры следует застелить одеялом, не забыв при этом про клеенку и пеленки.
  • Перед выполнением массажа ногти на руках следует подстричь. Также необходимо снять все украшения с рук, чтобы случайно не травмировать нежную кожу младенца. Помимо всего этого ваши руки должны быть теплыми, чтобы ребенок смог по-настоящему расслабиться.
    Массаж для грудничков фото 4
  • Для массажа не следует использовать крема для рук и различные масла, чтобы случайно не вызвать раздражение на коже малыша.
  • Выполнять массаж следует от периферии к центру: от пальцев к плечам, от пяток к ягодицам. Движения должны быть нежными, легкими, поглаживающими.
  • Нельзя растирать кожу малыша и сильно надавливать на нее. Все движения должны выполняться либо подушечками пальцев, либо плоской ладонью.
  • При массаже живота обходите правое подреберье и старайтесь не касаться половых органов. Движения выполняйте ладонью по часовой стрелке. Также следует избегать область сердца, печени, позвоночника, лимфатические узлы под мышками и коленками.
  • Перед массажем увлажните кожу ребенка с помощью детского крема или масла.
  • Вся процедура должна занимать не более 10 минут, поскольку ребенок ни в коем случае не должен переохладиться. Массаж следует проводить ежедневно.
  • Наиболее подходящее время для массажа – первая половина дня за 30-40 минут до кормления.
  • После проведения процедуры массажа малыш станет спокойнее, будет лучше засыпать и есть.

Как делать массаж рук

Массаж для грудничков фото 5
  • Массаж, как правило, начинается с рук. Для этого положите малыша на спину. Возьмите его руку одной рукой, а второй медленно и осторожно поглаживайте ее в направлении от пальцев к плечу. Повторите цикл поглаживаний 5-7 раз, после чего повторите то же самое с другой рукой новорожденного. После этого переверните малыша на живот и таким же образом массируйте ручки ребенка только с внешней стороны. Запомните, что массажу рук следует уделить особое внимание, поскольку именно он является основным ключом к снятию гипертонуса мышц грудничка.
  • Положите ребенка на спину, возьмите его ручки в свои и разведите их в стороны, а затем прижмите к груди. Повторяйте упражнение 4-6 раз.
  • Поочередно поднимайте руки малыша к голове, затем медленно опускайте их вдоль туловища. Повторите 5-8 раз.

Как делать массаж ног

Массаж для грудничков фото 6
  • Положите малыша на спину и массируйте ножки так, как вы массировали руки. Берите по очереди каждую ногу и мягко поглаживайте ее от стопы к бедру, разминая при этом суставы колен и щиколоток. Затем переверните малыша на живот и проделайте те же самые движения только с внешней стороны. Уделите особое внимание стопам: массируйте их, аккуратно надавливая подушечками пальцев на них и водя по ним ладонью.
  • Под пальцами ноги найдите точку, при нажатии на которую ребенок сгибает все пальцы. Слегка надавите на эту точку, после чего проведите по внешней стороне стопы от пальцев до пятки большим пальцем. Повторите упражнение 4-5 раз.

Как делать массаж живота

Массаж для грудничков фото 7

После массажа конечностей можно перейти к животу и спине. Сперва положите ребенка на спину и начните поглаживать живот круговыми движениями, водя рукой по часовой стрелке вокруг пупка. После этого осторожно разотрите бока ребенка. Польза массажа живота заключается не только в снятии напряжения в этой области и успокоении малыша, но и в налаживании пищеварения ребенка. Есть особая техника, способствующая скорейшему заживлению пуповины: водите согнутыми пальцами вокруг пупка несколько раз.

Как делать массаж спины

Массаж для грудничков фото 8

Прежде всего, регулярное проведение массажа спины позволит сформировать в будущем у малыша правильную осанку и укрепить позвоночник. Переверните ребенка на живот и поглаживайте спину младенца ладонями, после чего приступите к легким растирающим и разминающим движениям. Можно слегка похлопать подушечками пальцев по спине. Помните, что движения не должны быть тяжелыми, выполняйте поглаживания легко и без сильных нажатий.

Общие упражнения

Массаж для грудничков фото 9
  1. Обхватите своей рукой стопы малыша, второй рукой поддерживайте его голову. Медленно и аккуратно наклоняйте голову к груди, а ноги потягивайте к животу. Упражнение еще называют «Поза эмбриона». В таком положении медленно покачайте малыша из стороны в сторону и взад-вперед.
  2. Положите малыша на спину, затем аккуратно согните ноги в коленях и подтяните их к животу. Осторожно разводите ноги в стороны и сводите их вместе. Повторите упражнение 7-10 раз.
  3. Переверните ребенка на живот и разомните кулаками ягодицы. После этого выполняйте поглаживающие движения от бедер к анусу. 
Комментировать от
или
  • ​я оже делала массаж своей козюльке. А ещё я делала динамическую гимнастику, это тоже своего рода массаж) 

    • Я делала старшему массаж самостоятельно, а младшему пользовалась услугами массажиста, у него была кривошея, за один сеанс он вставил все, что нужно на место. А вообще, мне педиатр сразу сказал, что нужно делать массажи, они влияют не только на физической развитие, но и на умственное.

    • ​Спасибо большое за полезную информацию.

      • ​ооо, у меня муж делал массаж перед и после каждого купания очень долго. Хорошо расписано, надо себе на будущее оставить! Может муж сам скажет делать)

        • ​обязательно воспользуюсь,большое спасибо

          еще рекомендуем