4
96

Отказ от курения улучшает настроение

Курение влияет не только на физическое здоровье, но и на психологическое. Зачастую люди начинают курить, если пережили какой-то стресс и хотят успокоиться с помощью сигарет. Но сигареты лишь усугубляют ситуацию. Ученые выяснили, что те, кто бросают курить, намного чаще радуются жизни и у них исчезают депрессивные симптомы и улучшается настроение, а у тех, кто продолжает курить усиливается депрессия.

 
Комментировать от
или
  • Инга, дело в том, что при курении нарушается обмен веществ. То есть изменяется. А при прекращении поступления в организм никотина и смол, организм работает как бы по-другому, в результате чего вес, как правило, может увеличиться. Значит, просто бросить курить - не достаточно. необходимо позаботиться о нормализации обменных процессов: спорт, здоровое питание, прием витаминов.

    • Да ногти и кожа становятся лучше, и дышать легче))

      • А еще улучшает обоняние, цвет кожи и ногтей, и лицо становиться чище.

        • Так и хочется продолжить название: и повышает вес.
          Многие девушки бояться поправиться, если бросят курить.

          еще рекомендуем