1
34

Низкий гемоглобин

При недостатке железа в организме перестается вырабатываться гемоглобин и это приводит к анемии. Много железа в гречке, в красном мясе, в гранатах. Также витамин C способствует усвоению железа и еще необходимо дополнительно принимать препараты железа. Свежий воздух, здоровый сон и правильное питание - и гемоглобин в крови увеличивается.

 
Комментировать от
или
  • Ух ты, не знала, что в гречке много железа. Я люблю все эти продукты, особенно гранат, так что в моем организме должно быть всё в порядке с гемоглобином.

    еще рекомендуем