3
827

Упражнения фитнес - йоги в картинках

Упражнения фитнес - йоги в картинках способствуют укреплению мышц на разных частях тела, растяжке суставов, снижению общего веса человека.  Это  среднее между фитнесом и классической йогой.

Упражнения  фитнес - йоги в картинках фото 1

Ни один уважающий себя практик йоги не назовет фитнес-йогу одним из течений древнего учения. Основное отличие от классической йоги в том, что в фитнес - йоге не уделяется никакого внимания духовному воспитанию человека.  Инструктор следит только за тем, чтобы занимающийся занимал правильное положение. Сходство с классической йогой в позах (асанах), которые должен занимать ученик для достижения определенных результатов.

 

Предыдущая запись
Следующая запись
Правильное питание при мастопатии – лечимся приятноЛечим заболевания кишечника с помощью диеты №3
Комментировать от
или Войти
  • Я за любой спорт вообще, а за нединамичный так тем более. Йога в этом плане - отличный выбор для тех, кто не любит скакать.

    • фитнес конечно это хорошо ))но мне кажется лучше просто пробежка)))там все мышцы задействованы )                       

      • Федор, у вас прям такое экспресс-сообщение похожее на дерзкий ответ. Вы всупили в спор с кем-то ? Или хотите нас просвятить? А вы сами йогой занимаетсь? Вот и рассказали бы нам об этом.. было бы куда инетреснее, врядли я буду заниматься, но почитаю с удовольствием.