0
92

Примите себя такого, как есть

Примите себя такого, как есть фото 1

Другой путь — успех преодоления. Преодоление труд­ностей повышает самооценку, поэтому, потерпев пораже­ние в каком-либо деле, поставьте себе другую, не менее сложную задачу.

Возьмем реальный пример. Молодая женщина тяже­лейшим образом переживает развод с мужем. Для нее это - крушение мира. И при этом она понимает, что жизнь коротка, и нельзя предаваться печали и отчаянию. Что же она делает? Начинает учиться подводному плава­нию. Всерьез. С изнурительными тренировками. Ездит на другой конец города. Словом, «запрягает» себя, не остав­ляя ни минуты свободного времени. Она быстро достигает успехов, но бросает тренировки в тот момент, когда почув­ствовала, что «жизнь вернулась».

Много есть путей к повышению самооценки, улучше­нию эмоционального состояния. Главное — принять себя.

Примите себя, полюбите себя такого, как есть! Пойми­те правильно: речь идет не о самовлюбленности или само­любовании. Проблема ведь заключается не в принятии себя как единственного человека во вселенной. Принять себя — значит, ощутить себя на своем месте, ощутить цен­ность и неповторимость своей жизни, испытать непосред­ственную радость от бытия в целом. За внешней самоуве­ренностью, даже кажущейся самовлюбленностью так часто стоят ущербность и неуверенность! Подлинное принятие себя порождает спокойную, доброжелательную уверен­ность, внимание к окружающим, освобождает от боязни почувствовать себя «не тем» или «никем».

Комментировать от
или
еще рекомендуем