0
6

Где содержится витамин В1

Содержится в картофеле, больше всего его в злаковых, ростках зерна, в отрубях, в бобовых растениях.

Витамин В1 содержится также в фундуке, грецких орехах, миндале, каштанах, абрикосах, шиповнике, крас­ной столовой свекле, моркови, редьке, луке, кресс-са­лате, кочанной и курчаволистной капусте, шпинате. Кро­ме того, он есть в молоке, мясе, дрожжах.

Комментировать от
или
еще рекомендуем