0
50

Сера и медь

Сера и медь фото 1

Сера необходима для деятельности печени и при об­разовании белков. Она содержится в орехах, шпинате, луке, чесноке, кочанной и курчаволистной капусте, ре­диске, редьке.

Медь важна для обмена веществ и кроветворения. Больше всего меди в печени животных, растениях — маслинах, ежевике, сливах, айве, миндале, фундуке, грецких орехах и в каштанах. Ежедневная доза потреб­ления элемента — около 2-3 мг.

Комментировать от
или
еще рекомендуем