0
4

Магний

Магний фото 1

Магний улучшает кровоснабжение сердечной мыш­цы, поэтому необходим для пожилых людей; важен при образовании костей.

Его недостаток в организме приводит к раздражению.

Магнии имеется главным обра­зом в листовых овощах, а также в ежевике, малине и клубнике. Потребность человека в нем — 0,5 г.

Комментировать от
или
еще рекомендуем