0
6

Натрий

Натрий фото 1

Натрий влияет на накопление жидкости в организ­ме, на пищеварение, давление крови. Организм получа­ет его главным образом из поваренной соли.

Однако натрий есть и в некоторых видах овощей (красная свек­ла, сельдерей, одуванчик, цикорий, морковь), меньше его во фруктах.
Ежедневно требуется доза около 4—5 г.

Комментировать от
или
еще рекомендуем