0
16

Минеральные вещества

Минеральные вещества фото 1

Организм человека нуждается в солях различных элементов, причем в неодинаковых количествах. Наибо­лее важны для его жизнедеятельности калий, кальций, натрии, магний, хлор, фосфор, сера, железо.

Микроэлементы необходимы, но лишь в небольших количествах. Например, йод необходим для нормальной деятельности щитовидной железы, фтор — для поддер­жания хорошего состояния зубов, медь, магний, цинк — для образования ферментов, кровообразования!

Мине­ральные вещества встречаются в продуктах животного и растительного происхождения.

Комментировать от
или
еще рекомендуем