0
8

Витамин В3

Витамин В3 фото 1

Кислота пантотеновая — ранее витамин В3 — влия­ет на общий обмен веществ, их превращения.
Содер­жится в красной свекле, спарже, цветной капусте, фа­соли, шампиньонах, вообще в свежих овощах.
Ежеднев­но следует потреблять 10—50 мг витамина В3.

Комментировать от
или
еще рекомендуем