2
8

советы, изпользованые на собственной шкуре)

Бесссонница -баранов считать глупо.... 

Стакан тёплого молока +1 ч.л. мёда.

А лучше чай с имбирём и 25 грм коньяка)) 

Утром состояние я ещёне проснулась. И организм не завёлся 300 грм тёплой почти горячей воды, но не кофе и не чай.

В обед я поела и хочу спатьработа не идёт. Чай с лимоном и кордамоном, и запах сосны (арома лампа), или просто запах хорошо завареного кофе)) стериотип, но работает. 

Вечером хочется есть!!!!! есть такая травка Фигунре или Пожитник, заварить на 200млл. воды, 0,5 ч.л. вкус бульёна, 0,001 Кклл., а чувство что попил бульёна(это просто специя)

Комментировать от
или
  • про бульон возьму на заметку))а то я обычно порсто стакан воды выпиваю, чтоб желудок заполнить.

    • отличные советы. Спаисбо. При бессонице я еще использую масло лаванды. просто капаю в воду и запах идет успокаивающий.

       

      еще рекомендуем