0
32

Занятия на лето. 6 идей для спортивной жизни

null

В теплое время года мы ощущаем прилив энергии. Пришло время выбрать занятия на лето, чтобы сезонная активность не прошла даром.
Выбирайте, 6 спортивных идей:

  1. Капоэйра – занятия аэробикой в ритме зажигательного танца.
  2. Пилатес – простые упражнения в спокойном темпе.
  3. Аквафитнес – занятия в воде тренируют все тело и приводят мышцы в тонус.
  4. Велоспорт – тренирует тазобедренные мышцы, а также живота и ног.
  5. Волейбол – помогает сбросить вес. Занятия на пляже помогут обрести красивый загар и приятно провести время.
  6. Бег – не требует особой физической подготовки и приспособлений. Главное – удобная форма одежды и обувь.

Выбирайте понравившиеся занятия на лето и чередуйте их через день. Это поможет привести тело в хорошую физическую форму.

Комментировать от
или
еще рекомендуем