0
184

Занятия в спортзале: основные правила поведения

null

Вы все таки решились заняться своим телом и посещать тренажерный зал? Прежде чем начать занятия в спортзале изучите несколько правил поведения.

  • Одежда. В спортзал приходят чтобы заняться спортом. Поэтому одеваться нужно соответствующе. Яркий макияж, обтягивающие шорты и короткий топ – оставьте для других целей. Одеваться нужно в свободную одежду, но чтобы она не цеплялась за тренажеры.
  • Украшения. Тоже самое. Спортзал – это не дискотека. Различная бижутерия здесь неуместна. Вы можете случайно зацепиться и пораниться.
  • Парфюмерия. Запах духов в спортзале может и привлечет внимание мужчин, но большая вероятность что он вызовет только раздражение.
  • Оперативность. Попытайтесь не отдыхать между подходами занимаясь на тренажере. Не занимайте снаряд на долгое время, тем более если есть еще желающие.
  • Возьмите с собой полотенце. Занятия в спортзале  приводят к обильному потоотделению. Чтобы не запачкать тренажер стелите на него полотенце или вытирайте его после занятия. 
Комментировать от
или
еще рекомендуем