0
390

Отчего женщинам хочется сладкого? В чем его польза?

null

Что любят женщины из еды больше всего? Правильно: нам постоянно хочется сладкого и все тут. Оказывается, оно полезно для женского организма. Хотите знать, в чем его польза?

  • Продлевает молодость. Сладости являются мощным источником антиоксидантов. А они борясь со свободными радикалами замедляют процесс старения. Наиболее полезны: чернослив, шоколад, изюм, мед.
  • Улучшает состояние во время ПМС. Сладкие продукты повышают уровень серотонина, что в свою очередь сказывается на настроении. В шоколаде содержится магний помогающий снять боли.
  • Помогает улучшить настроение и устойчивость к стрессам. Сколько в продуктах сахара столько и углеводов. Углеводы – неоспоримый источник энергии.  А она нам необходима, чтобы справиться с неурядицами. Съев шоколад, сухофрукты или мед мы почувствуем прилив бодрости.
  • Необходим для зачатия. Тем, кто долго не может стать мамами, врачи советуют употреблять побольше витамина Е. Он способствует зачатию. Его предостаточно в масле подсолнечника и в халве. Для тех, кто ограничивает употребление жиров, остается халва. А это очень вкусная восточная сладость!
  • Повышает умственную деятельность. Среди всех продуктов улучшающих мозговую деятельность в фаворитах сладости. И первый среди них – шоколад.

Если вам очень сильно хочется сладкого, съешьте шоколада, меда или изюма. Эти продукты принесут только пользу. 

Комментировать от
или
еще рекомендуем