0
81

Самые лучшие прохладительные напитки в жару

Летом человеку нужно больше влаги, нежели зимой. Именно поэтому следует пить специальные прохладительные напитки в жару, которые хорошо утоляют жажду и не вредят здоровью. Что это за список летних напитков, предлагаю посмотреть.

Топ-4 прохладительных напитков в жару:

null

1. Вода с лимоном
Как правило, напиться обычной водой в жару достаточно сложно. Именно поэтому можно смешать Н2О с лимоном (долька на стакан воды). Такой напиток повысит слюноотделение, утолит жажду и уменьшит ощущение сухости во рту.
Пить воду с лимоном нужно охлажденной, а не ледяной, она является прекрасной альтернативой синтетическому лимонаду.
2. Слабогазированная минеральная вода
Вода, в которой содержится небольшое количество газа, намного лучше утоляет жажду, нежели обычная и сильногазированная жидкость. Благодаря углекислому газу, находящемуся в воде, выделяется слюна, отступает жажда. Однако для ежедневного потребления следует пить исключительно столовую, а не лечебную воду.
3. Квас
Этот прохладительный напиток идеален в жару.  Благодаря кислотам, содержащимся в квасе, уходит жажда. Однако пить лучше домашний квас или бочковой, а не бутылочный с массой различных добавок.
4. Айран и тан
Наиболее подходящий кисломолочный напиток для устранения летней жажды. Айран можно найти в любом супермаркете, однако его вкус не всем подходит. В любом случае, айран всегда можно заменить универсальной сывороткой.
5. Горячий чай
Горячий чай расширяет сосуды, усиливает потоотделение и выводит избыток тепла из тела, позволяя организму «остыть».

Теперь вы знаете о самых лучших прохладительных напитки в жару и их полезных свойствах. Пейте их на здоровье!

Комментировать от
или
еще рекомендуем