0
49

Секреты здоровья от японцев

Все, конечно же, наслышаны о мудрости и практичности японцев. Поэтому секреты здоровья от японцев, несомненно, заслуживают нашего внимания. И, кстати, все они простые, но эффективные.

null
  1. Разговаривайте по мобилке, прикладывая ее только к левому уху.
  2. Кофе пить стоит не больше одного раза в день.
  3. Таблетки стоит запивать теплой водичкой.
  4. Не ешьте после 17.00. Перекусы в виде кефинра или яблочка допускаются.
  5. Жирную еду стоит свести к минимуму.
  6. Воду стоит пить в больших количествах утром, а вот вечером поменьше.
  7. Не нужно находииться долгое время возле зарядных для мобильников.
  8. Лучший сон - с 22.00 до 6 утра.
  9. Если вы приняли лекарство перед тем, как отправиться спать, не ложитесь сразу в горизонтальное положение.
  10. Если на вашей мобилке осталась всего одна полоска зарядки, старайтесь разговаривать по ней как можно меньше. Именно в таком состоянии телефона, он излучает в 1000 раз больше радиации.

Вот такие простые секреты здоровья предлагают нам мудрые жители страны восходящего солнца.

Комментировать от
или
еще рекомендуем