0
22

Как выйти из депрессии?

Наверное, у каждого из нас время от времени случаются моменты, когда не хочется абсолютно ничего - одним словом, депрессия. Но как выйти из депрессии легко и быстро? Поможет пара средств.

null

Оказывается, зерна овса могут в этом вопросе очень помочь, ведь они - природный антидепрессант. Итак, вам понадобится 250 грамм овсяных зерен, которые нужно залить литром воды и отварить. После этого пусть они немного настоятся. Процедите и добавьте к отвару немножечко меда. Поверьте, уже очень скоро вы забудете как пытались выйти из депрессии - настроение будет на высоте!

Второй способ поможет не только выйти из состояния депрессии, но и в общем украпить вашу нервную систему.  Для этого возьмите изюм, курагу, чернослив и орехи - все по 100 грамм. Пропустите все эти ингредиенты через мясорубку и добавьте к ним 1 лимон (его так же перемелите). дальше можно добавить немного меда. Эту вкусняшечку принимайте по столовой ложке по утрам. Кстати, такая смесь - это еще и замечательные витамины, так что получите два в одном.

Но, несмотря на то, что теперь вы хорошо знаете, как выйти из депрессии, желаю вам с ней не встречаться. Хорошего настроения вам и самых приятных эмоций!

Комментировать от
или
еще рекомендуем