7
114

Для чего нам нужен кальций?

Всем нам хорошо известно, что кальций для организма очень полезен, можно сказать, что этот элемент жизненно важен для человека. Кальций является составляющей основой всех клеток. Этот элемент есть даже в крови, на 100 мл находится от 9 до 11 мл. Основной запас кальция в организме находится, конечно же, в наших костях. Например, у человека, чья масса тела равна 70 кг  содержания кальция равно примерно 1 кг. Неужели кальций нам нужен только для костей?

Для чего нужен кальций? Кальций нам нужен для сворачивания крови, для образования костной ткани. Кальций способствует уменьшению интенсивности аллергической реакции организма. Кальций помогает организму бороться с воздействием радиации.

Нехватка кальция в организме становится причиной появления быстрой утомляемости, рассеянного внимания, аллергии, заболевания органов дыхательной системы, кровоточивость десен, выпадению волос, судороги в локтевых суставах, ранняя седина и т.д.

Правильный подбор продуктов способствует естественному накоплению кальция в организме.

null
Комментировать от
или
еще рекомендуем