0
628

Что происходит когда бросаешь курить

null

Очень многие сейчас страются следить за своим здоровьем и отказываются от вредных привычек - курения.
И многих интересует, а что происходит когда бросаешь курить.
Давайте попробуем в этом разобраться.

1. На протяжении 3-х дней приходит в норму концентрация угарного газа, которая в 40 раз выше в крови курильщика, чем нужно.

2. В течении 5 дней организм очищается от никотина.

3. Сразу же в первый день после отказа от сигарет, от кожи, тела и волос не будет пахнуть табаком.

4. Где-то через неделю восстановятся вкусовая чувствительность и обоняние.

5. По прошествию неделю будет дышаться намного легче.


Можно отметить один побочный эффект отказа от сигарет - это набор веса.  Очень быстро вырастает животик, всего за два месяца можно набрать около 5 килограмм.
Но со временем набор веса прекращается, и это можно взять под контроль.

После девяти месяцев с момента последней сигареты ткань легких начнет восстанавливаться и активно легкие начнут очищаться. Сразу снизится риск  иметь заболевания скердечно-сосудистой системы.

Так же после 5 лет отказа от сигарет снижается риск инсульта.

В два раза уменьшается риск заболевания раком легких, после 10 лет отказа от курения.

Уже просле 15 лет здорового образа жизни и отказа от курения показатели здоровья человека можно сравнить с некурящими. Восстанавливаются все показатели.

Теперь вы знаете что происходит, когда бросаешь курить и как мы видем, это только к лучшему. Так что очень рекомендую всем отказаться от этой вредной привычки.
Будьте здоровы.

Комментировать от
или
еще рекомендуем