0
20

Цвет пищи имеет значение?

Вы удивитесь, но даже цвет продуктов может иметь определенное влияние на вашу нервную систему. Цвет пищи имеет значение в случае, если вы хотите, например, похудеть или избавиться от стресса.

Белые продукты очень успокаивают нервную систему, а так же способствуют выводу токсинов из организма. Употребляйте регулярно чеснок, молоко, рис и белокочанную капусту, эти блюда помогут вам сохранять самообладание в любой ситуации.

Лимоны, бананы, сыр и ананасы – все это продукты желтого цвета, которые стимулируют аппетит – будьте осторожны и злоупотребляйте ими. Так же они очищают кровь и способствуют комфортному пищеварению.

Овощи оранжевого цвета справляются с головной болью и отлично поднимают настроение! Ешьте морковь, абрикосы и мандарины с апельсинами помогут так же бороться с лишним весом и вывести токсины.

Красный цвет в пище встречается у помидора, перца, клубники и многих других овощах. Они отлично улучшают кровообращение и повышают физические и умственные возможности.

Хоть синий цвет в продуктах и встречается не часто, но такое питание очень полезно. Черника, слива и темный виноград обладают большим количеством микроэлементов, а цвет этих продуктов улучшает зрение и предохраняет организм от раннего старения.

Зеленые продукты в вашем рационе представлены наиболее полно, это и огурцы, и брокколи, и зеленый горошек, и много-много чего еще. В таких овощах очень много хлорофилла, который укрепляет нашу нервную систему и помогает образованию эритроцитов, а так же отлично борется с перенапряжением нервной системы.

Если вы хотите соблюдать правила правильного питания и при этом улучшить свое здоровье, то просто обратите внимание на пищу и ее цвет в своей тарелке!

null
Комментировать от
или
еще рекомендуем