0
382

Самые полезные продукты для почек

Почки – очень нежный орган, отвечающий за выведение всех вредных веществ с организма. Заболевания почек встречаются в нашем мире очень часто и, к сожалению, практически всегда перерастают в хронические. Поэтому лучше заботиться о здоровье этих органов с молодости, чтобы избежать потом долгих дней в стационаре.

Рацион питания для хорошей работы почек – это, как правило, минимум жиров и максимум овощей. Особенно полезны такие овощи, как морковь, петрушка, болгарский перец, который содержит большое количество витамина А, способствующего слаженной работе этого органа. Так же тыква, сок из которой оказывает легкое мочегонное действие, тоже считается одним из лучших продуктов для питания на диете по укреплению почек.

Если у вас проблемы с почками, песок и даже камни, то вашим лучшим другом просто должен быть арбуз. Его мочегонное свойство помогает очистить почки от всех этих неприятностей, врачи даже назначают пациентам арбузную диету для профилактики почечных заболеваний.

 

null

Теми же свойствами обладает и морс из клюквы и брусники. А листья последней еще и используют как отвар в комплексном лечении почечных заболеваний. Это один из старейших и очень популярных народных методов лечения.

А вот разрушить весь положительный эффект могут вредные копчености, алкоголь и сладкое. Все эти продукты раздражают почки и разрушают их клетки, поэтому старайтесь употреблять все это как можно реже, и тогда вам не придется беспокоиться о таком ценном органе! Особенно следует соблюдать диету после перенесенных инфекционных заболеваний, когда иммунитет еще ослаблен, а почки активно трудятся над выводом лишних токсинов.

И вопреки сомнительно полезным свойствам моржевания, для почек это большой риск, при переохлаждении бактериям легче развиваться, и вас может ждать цистит. Который потом очень сложно вылечить безвозвратно. Поэтому старайтесь держать ноги в тепле, чтобы избежать заболеваний, связанных с почками.

Комментировать от
или
еще рекомендуем