1
43

Как избавиться от похмелья

Как избавиться от похмелья фото 1

Пост интоксикационный синдром, или нашими словами просто похмелье – состояние крайне болезненное для  организма человека после приёма алкоголя в больших количествах. Каждый человек хоть раз в жизни испытал на себе вчерашнее, через чур бурное веселье. Ужасная головная боль, вихри в животе, больной желудок и обезвоживание организма.

Почему случается похмелье

Самый главный атрибут утреннего недуга это этиловый спирт, который хоть и в разной степени, но входит в любой алкогольный напиток.

Попав в желудок кровь разносит его повсюду. Часть из этого отправляется в легкие и там оседает, еще небольшая часть растворяется в организме в целом, но больший удар принимает печень. В ней спирт растворяется на ферменты, которые носят название алкогольдегидрогенеза. Они этот спирт перерабатывают в сильнейший яд, который называется уксусный альдегид.

Именно из-за него мы благоухаем запахом перегара сутра и обязаны расстройством желудка. Но это еще не все. Этот альдегид расщепляется еще одним ферментом под названием альдегиддегидрогенезом. Но существует допустимая доза, у с которой этот фермент может справиться – это до 100 грамм чистого спирта на один присест, что в переводе на наш язык означает примерно 250 грамм водки на 80 кг для взрослого мужчины. Для женского пола она почти в два раза меньше.

Если вы превышаете такое допустимое количество, а ведь наш русский народ так не может, ему надо до потери сознания, то этот нерасщепленный спирт, на который ферментов не хватило, циркулирует по нашему с вами организму, интоксицируя его и обеспечивает утреннее похмелье.

Как себя уберечь

Если вы собираетесь на вечеринку или праздник, то накануне дома покушайте желательно жирной пищи или еще советуют выпить стаканчик, или сколько сможете, растительного масла. Оно создаст защитную пленочку вашему желудку, и спирт будет менее интенсивно всасываться.

А еще, жир умеет выводить алкоголь быстрее в кишечник, связывая его. Спирт, вообще, имеет свойство тормозить расщепления, если в желудке достаточное количество еды и желательно разной. Например, хлеб с отрубями, рис или спагетти.

Старайтесь если уж пьете, то пить очищенные напитки, такие как водка или джин. Не мешайте разное спиртное.

Если вы еще будете и запивать соком или минеральной водой, то помощь почкам окажите незаменимую. Им нужно много воды, чтоб вывести из организма спиртовые продукты распада.

Кстати, как нельзя лучше подойдет банановый сок, а воду лучше щелочную. Это может быть и Боржоми, и Ессентуки.

После того, как вы пришли с веселого вечера домой, и ложитесь спать, выпейте активированного угля с расчетом 1 таблетка на 1 кг веса. Уголь впитает спиртное, которое осталось в желудке.

Еще можно также перед сном принять аскорбиновую кислоту. Она свяжет и обезвредит альдегид.

Как избавиться от похмелья

Если вы проделали все манипуляции, но веселье было настолько хорошо, что не помогло даже все вышесказанное, то попробуйте еще это:

Не похмеляйтесь. Это даст только временный эффект, но прежнее состояние может вернуться.

В вашем организме огромный дефицит воды. Лучшим будет аптечный Регидрон, но если до аптеки, у вас, не очень хорошо получается добраться, то выпейте щелочной минеральной воды. Или рассольчика.

Полежите, отдохните или поспите. Это будет еще лучше.

Если хочется кушать, хотя таких смельчаков с похмельем я не встречала, то лучше начните с овощей или кисломолочных продуктов. Яйца также помогут вашему организму.

Помните, алкоголь никогда не был другом человека. А если вы хотите поднять себе настроение, то оглянитесь вокруг. Дети, солнце, друзья и возможность жить, и есть самый большой дар. Мы сами пишем свою жизнь, и возможности переписать и зачеркнуть не будет ни у кого и никогда. 

 
Комментировать от
или
  • У меня подруга перед застльем съедает упаковку активированного угля.

    А если мучается на утро, то съедает банан. Очень хорошо помогает. Банан всегда наготове у нее

    Как хорошо, что я меру знаю и не перепиваю никогда

    еще рекомендуем