0
33

Польза дыни

Моя любимая вкусная дынька. Как же я давно её не кушала( Но сейчас не об этом. Хотелось бы поговорить о пользе дыни. Это же просто кладезь витаминов.

null

 

Поскольку дыня богата веществами, которые способствуют выработке сератонина нашим организмом – «гормона счастья». Поэтому её стоит кушать для поднятия настроения. Картотин, который тоже есть в дыне, улучшает зрение.  Она является хорошим продуктом для тех, кто хочет похудеть. Выводит все шлаки из кишечника, устраняет запоры.  Укрепляет сердечно-сосудистую и нервную системы. А вы знали, насколько  она богата витамином С? Его в ней больше, чем в апельсине. Она очень хорошо влияет на кожу, волосы, ногти. При переутомлении тоже можно использовать дыню, так как она содержит много кремния.  А знали, что дыня помогает загореть? Утром стоит съесть несколько кусочков и можно смело идти загорать. А к вечеру ваша кожа покроется золотистым оттенком.

Но что бы польза от дыни хорошо проявлялась,  её надо кушать на голодный желудок. Сразу же после приема пищи не стоит такое делать. Это приведет к повышению газообразования. Поэтому  после еды подождите некоторое время, и только потом можете смело кушать дыню и получать от неё пользу. Также дыню нельзя употреблять с спиртными напитками и холодной водой.

Она хороша, как косметическое средство. Соком можно протирать лицо или делать маски из кашицы. Тогда вы точно будете и здоровы, и красивы!)

Комментировать от
или
еще рекомендуем