0
4058

Зачем нужен календарь менструационного цикла и как его лучше вести?

null

«Назовите дату последней менструации», - говорит нам гинеколог при проведении любого осмотра. При этом многие из нас теряются и начинают судорожно вспоминать, когда же у них начались и закончились «красные дни календаря». Чтобы не попадать в столь неловкую ситуацию, достаточно всего лишь вести календарь менструационного цикла. Кроме того, эта штука окажется полезной и в ряде других случаев: календарик поможет спланировать беременность или выявить «неполадки» по женской части.

Для чего нужен календарь менструационного цикла?

Женщины, ведущие его, всегда могут находиться в курсе того, что происходит в их организме.

Постоянное отслеживание регулярности циклов позволяет:

  • точно знать, когда наступят те или иные события (овуляция, месячные и, конечно же, главный враг всех мужчин – предменструальный синдром);
  • выявлять сбои цикла и вовремя обращаться к врачу (нарушения часто оказываются симптомами серьезных гинекологических заболеваний);
  • планировать беременность;
  • знать «опасные» и «безопасные» дни при предохранении (впрочем, о точности календарного метода можно поспорить – нередко под воздействием стрессов, перемены климата и прочих факторов менструальный цикл может сдвигаться).

Именно поэтому гинекологи рекомендуют вести подобный календарик абсолютно всем барышням детородного возраста.

null

Как можно вести календарь онлайн?

Календарь менструационного цикла можно вести как традиционным способом, записывая числа в специально отведенный блокнот, так и с помощью современных технологий. Сейчас можно найти огромное количество интернет-сервисов, предлагающих составить календарь менструационного цикла онлайн.

Чем удобен последний способ? Женщина просто вводит в программу дату первого дня ее последней менструации, а также ее продолжительность (обычно 3-5 суток). Кроме того виртуальный календарь затребует данные о длительности цикла (в среднем это 28 дней). После ввода всей этой информации достаточно будет нажать на кнопку «рассчитать» и получить необходимый результат.

Преимущества ведения календаря «по старинке»

Конечно, это потребует чуть больше времени, зато записи в блокноте окажутся более информативными. К примеру, женщина может отмечать не просто время наступления и длительность кровотечений, но еще и их болезненность, а также интенсивность в разные месяцы. Эти данные тоже могут многое рассказать врачу о здоровье его пациентки.

Комментировать от
или
еще рекомендуем