34
632

Имбилдинг (вумбилдинг) – здоровье и полноценная интимная жизнь

 

Интимная жизнь и здоровье женщины часто страдают из-за слабости мышц тазового дна. Способность работы интимных мышц нередко оставляет желать лучшего и у мужчин. Имбилдинг (вумбилдинг, wombuilding)– это тренажерная методика, возвращающая полноценный секс и укрепляющая здоровье.


Чем грозит слабый тонус мышц тазового дна?


Интимные мышцы женщины включают мышцы тазового дна, в том числе вагинальные мышцы, и сопряженные мышцы, принимающие участие в здоровом функционировании женского организма и половой жизни. Хороший тонус интимных мыш  – залог женского здоровья и удовлетворяющего секса. Большинство женщин имеют ослабленные мышцы тазового дна, которые не могут выполнять свои функции полноценно.


Начиная с детского возраста, у женщин практически исключены те нагрузки, которые были бы направлены на данные мышцы, мышцы вагины. И уже к периоду полового созревания тонус мышц тазового дна не соответствует природной необходимости. Усугубляющими факторами становятся растяжения, роды, аборты, низкая сексуальная культура, возрастные физиологические изменения, наследственность и др.


Что влечет за собой слабый тонус мышц тазового дна:

  • опущение матки – проблемы во время беременности, родов;
  • опущение стенок влагалища;
  • бесплодие;
  • воспалительные процессы;
  • недержание мочи;
  • эндометриоз;
  • миому матки;
  • сексуальные проблемы (неудовлетворенность интимной жизнью, отсутствием оргазма) и др.


Имбилдинг: польза и основа методики


Имбилдинг (или Вумбилдинг), как тренажерная методика, дает возможность восстановить, развить и укрепить интимные мышцы. Основа Имбилдинга – биологически обратная связь (БОС). БОС обеспечивается использованием функций тренажеров в целях получения зрительной информации о состоянии интимных мышц. БОС создает все условия для оценки усилий в реальном времени. Данная информация позволяет корректировать тренировки, стимулировать усилия для получения наилучших результатов.


После регулярных тренировок польза имбилдинга для женщины становится вполне очевидна:

  • улучшенное кровообращение в органах малого таза;
  • усиленные обменные процессы;
  • пониженный риск заболеваний органов малого таза;
  • благополучная беременность;
  • безболезненные, успешные роды;
  • быстрое восстановление после родов;
  • природный тонус и полноценное функционирование мышц тазового дна, вагины;
  • уменьшение вагинального объема;
  • широкие сексуальные возможности;
  • овладение навыками управления оргазмом и др.

Если имбилдинг станет частью здорового образа жизни мужчины, то он сможет:

  • разнообразить сексуальную жизнь благодаря расширенным возможностям работы интимных мышц;
  • научиться управлять оргазмом партнерши;
  • тренировать эрекцию, свою мужскую сексуальную силу естественным способом.


Имбилдинг (вумбилдинг, wombuilding) позволяет значительно повысить уровень здоровья женщины, ее репродуктивную функцию и раскрыть все грани удовольствия в сексе. Мужчин имбилдинг делает более желанными партнерами по сексу. Откройте для себя имбилдинг – почувствуйте полноту жизни!

Комментировать от
или
  • Очень заинтересовалась, я думаю стоит попробовать. 

    • А хороший секс,и чтоб почаще,разве не увеличивает тонус мышц?

      • Вот только что хотела задать этот вопрос, может проще организовать интимную жизнь с супруго на должном уровне?

      • ну тоже не плохо и приятно и в пользуmosking.gif

      • Надежда, то что на пользу, то понятно, но будет ли польза конкретно в этом аспекте, или всё таи тренироваться надо.

    • Очень и очень интересно, но вот как это делать, что только на тренажерах?

      • Я примерно могу представить, как выглядит имбилдинг для женщин. А для мужчин.? Это ж как выглядят групповые тренировки?

        • Я об этой методике слышала давно, и читала. что нельзя самостоятельно делать такие упражнения, только с инструктором, а то можно ещё и навредить.

          • ТОже знала о такой методике а название только узнала и всё в таких подробностях!

            • Здорово,  Надежда, спасибо, что просветила, теперь я знаю какая это классная вещь, когда можно ждать статей о том как этой гимнастикой заниматься?

            • Знаю о такой методике, но сама никогда не пробовала!

              • Мой гинеколог говорил о зарядке для мышц: перд сном сжимать ритмично, и расслаблять (ну, понятно о каких мышцах )) ), но о тренажорах не слышала никогда...

                • Я немного не поняла как это делать все таки( я слышала что то про упражнения Кегеля,это что то похожее да?

                  • Тоже впервые слышу, но не против бы попробовать . Думаю это не помешает.

                  • Сколько тут на сайте много чего интересного, вот где бы я еще такое прочитала как не здесь))))

                    • ого себе..надо бы..а то после родов плохой секс..уже не знаю что делать..надо попробывать...

                    • много об этом слышала, но меня бы на это точно не хватило бы

                      • Анастасия, я одно время пробовала делать эти упражнения - они такие сложные, так что я благополучно закинула это дело.

                      • я не делал,н о видела и даже не решилась это повторять

                      • А может не о тех каких-то упражнениях речь. Я делала упражнения Кегеля.

                    • Это я просила более подробно описать эту тему. Спасибо большое! Но только я все равно не поняла как это делать(((((

                    • Я слышала что такая методика существует,а вот теперь буду знать как она называется,спасибо)

                      еще рекомендуем