3
574

Соблюдение правил личной гигиены

null

Залог женского здоровья в первую очередь лежит в правилах соблюдения личной гигиены, которая является профилактикой в возникновении многих женских заболеваний, таких как цистит и молочница. Казалось бы нас – девочек, этому учат с самого рождения. Однако, как показывает медицинская практика, все не настолько хорошо, как может быть.

Итак, к правилам соблюдения личной гигиены относятся:

  • Подмывание наружных половых органов 2 раза в день специальными гелями для интимной гигиены. Причем делать это следует спереди назад. Это препятствует проникновению кишечных инфекций во влагалище и мочевой пузырь;
  • Регулярная смена ежедневных гигиенических прокладок. В норме женщина должна их менять при каждом походе в туалет, но минимум 4 раза в день. Так как на поверхности скапливаются микробы;
  • Во время менструального цикла использовать гигиенические прокладки следует не более 3 часов, т.к. опять же, это подходящая среда для размножения микробов. Время использование тампонов такое же и тампонами нельзя пользоваться более 5 дней;
  • Нельзя ежедневно проводить спринцевания. Это лечебная процедура, которая может назначаться только врачом. Спринцевания не относятся к ежедневной гигиенической процедуре, иначе происходит вымывание микрофлоры влагалища, что может привести и к молочнице, и к другим последствиям;
  • Ношение «правильного» белья. Здесь подразумевается ношение только натурального хлопкового белья. Белье из синтетических материалов не позволяет дышать коже, что приводит к парниковому эффекту. А это уже среда для размножения бактерий и грибка. Также не рекомендуется носить трусики стринги, так как они выступают в качестве прямого пути попадания бактерий из заднего прохода во влагалище или мочевой пузырь. А потом многие задаются вопросом, откуда же у меня опять молочница, цистит и прочая ерунда.   
Комментировать от
или
  • О спринцевании вообще приходиться забывать - врачи все реже и реже назначают эту процедуру, а раньше она была просто необходимой при молочнице и т.д.

    • Это да, вспомните, как в роддомах нас учили подмываться только кипяченой водой. И дома еще некоторое время использовать только кипяченую воду.

      • Да, гигиена на первом месте. Но вот по поводу молочницы могу сказать, что мне однажды гинеколог сказала, что эта палочка и в воде из под крана может попастся. Так что нужно быть вдвойне осторожными

        еще рекомендуем