0
30

Действие массажа на организм

null

О том, что массаж полезен всем – и взрослым, и детям – знает каждый. Его назначают при самых разнообразных заболеваниях. Влияние рук умелого массажиста весьма благотворно сказывается на коже, жировой прослойке, суставах, мышцах, связках и сухожилиях. Конечно же, и дыхательная, и нервная, и лимфатическая, и кровеносная системы тоже не остаются без внимания - ведь воздействуя на кожу и мышцы, массажист задействует и их.

Существуют разные виды массажа, но положительное влияние на состояние пациента в любом случае обеспечено.

Рассмотрим воздействие массажа на разные системы организма.

Первое, на что воздействует массаж  - это кожа и подкожный жир.

Получаемые эффекты:

  • Повышение эластичности кожи.
  • Улучшение её кровоснабжения.
  • Активация обмена веществ и кожи, и всего организма – ведь кожа немаловажный орган в этом отношении.
  • Как результат – жировые ткани активнее выделяют жир, что способствует его скорейшему расщеплению.
  • Усиление работы потовых и сальных желез.
  • Как следствие – очищение эпидермиса от ороговевшего слоя и других загрязнений.

Следующий пункт – опорно-двигательная система

  • Повышается эластичность мышечных волокон, при этом молочная кислота не выделяется.
  • Улучшается приток крови к мышцам
  • Повышается насыщение кислородом
  • Помогает восстановить работоспособность утомленных мышц. (массаж отлично помогает после активных, напряженных тренировок вернуть вас в форму за 5 минут, а если отлеживаться на диване, то даже через 30 минут вам не полегчает)
  • Улучшаются ОВР – окислительно-восстановительные реакции.

Воздействие на суставы:

  • Улучшенное кровоснабжение
  • Укрепление сумочно-связочного аппарата

Улучшение нервной системы при помощи массажа

Не секрет, что кожа – основной проводник неровной системы, так как со всем организмом она связна нервными окончаниями. Тут действие массажа универсально – можно как расслабить, так и возбудить НС. Кроме этого, массаж воздействует на периферическую нервную систему, улучшая проводимость нервных окончаний, увеличивая рефлекторные связи между мышцами и корой головного мозга, внутренними органами и кровеносной системой.

Воздействие на сердечно-сосудистую и лимфатическую системы

Во время массажа, области воздействия краснеют, потому что расширяются просветы сосудов и активизируется работа резервных капилляров. Благодаря этому, улучшается кровоснабжение не только того места где мы проводим массаж, но и прилегающих органов. Кровь отливает от внутренних органов, что способствует облегчению работы левого предсердия и желудочка, повышается нагнетательная способность сердечной мышцы. Так же, убираются застойные явления в большом и малом кругах кровообращения. Аналогичный процесс происходит и в лимфатической системе.

Во время массажа растет количество эритроцитов, гемоглобина и лейкоцитов.

Польза массажа бесспорна, и обсуждать ее можно до бесконечности, однако, не вдаваясь в медицинские тонкости, скажу, что хороший профессиональный массаж даст вам почувствовать себя заново родившимся на свет.

Комментировать от
или
еще рекомендуем